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今日は便秘とは少し関係がありませんが、偏頭痛の話をしたいと思います。

ちなみに偏頭痛と書きましたが、片頭痛と書く人もいますよね。変換で出てきますからね。
医学的にはどちらも同じいことらしいです。特に気にすることはないでしょう。

ということで、私は偏頭痛を使います。

なぜ今日は偏頭痛の話かというと。。。
今日偏頭痛になったからです…。

いやぁ痛かった。。。

仕事上、外に出かけなくてはイケなくて、少し歩いたんです。30分ぐらい。
元々少し今日は頭痛がするなぁと思っていましたが。
(というかほぼ毎日頭痛なのですが)
今日はなるべく薬を飲みたくない(ほとんど毎日飲んでいるから)と思い、頑張ってたんです。
そして歩いていたら頭がひどく痛くなってきまして。。。。

お客さんの所に着き、一通り仕事を終え、本日終了!ということで帰宅しようとしてまた歩き始めたら今度は結構な痛さが襲ってきまして。

やっぱり飲んでしまったんですよね。イブ。

頭痛薬も他の薬も同じですが、そんなに飲んじゃいけない薬ってありますよね。効きにくくなるというか。

だから我慢していたんですが。


何が言いたいかったかというと便秘も同じです。
下剤に頼ってばっかりだとダメですよ!ということです。
それが言いたかっただけぇ。

早く寝よ。。。 

私が試した便秘の対処法を紹介します。

完璧に効くのは!!!!

そりゃ下剤ですよ。
下剤だといちころですよ。
でも下剤を飲みすぎていると、効き目がなくなってきて慢性化してきちゃうんでしょうね。

下剤はお勧めしません!!!

 そこで私が友達に勧められたのが。
「ラブレ」ドリンク。飲むヨーグルトみたいなものですよね。

あ、基本的な便秘に良いといわれているものは試している前提ですよ?
ヨーグルトとか牛乳とかの乳製品を飲むことや、野菜は食物繊維が多い根菜類とあを食べるとか。

その前提で他を試してます。効かないので。

で、話を元に戻しますが、ラブレドリンク。これ勧められたので2週間毎日1ポイン飲んでみましたが。

結果。

あまり効果はなく。。。。うーん。なんていうのか。お尻の穴を完全にふさいでいるみたいな感じ?

そしてTVでは水分を多くとれ!と放送していたので、水分を多くとるように心が得k手もダメ。

旦那は水分を多くとると下痢になるから嫌だとか言ってるし。。。真逆です。
(水分を多くとるとトレイが近くなって少し困りましたね。。。。笑)

その他は、プレーンも食物繊維でよいと聞いたので試したけどダメ。。。

結局何がいいのかわからず少しの間試行錯誤しました!!!

今日はここまで。また次回そのほかの対処法を紹介します。 

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