今日から始めました。
学生のころから便秘に悩み続けている一児の娘を持つ母です。

便秘との戦いについて、今までどんなことを対処法としてやってきたか、有効だったかをまとめて書いていきたいと思います。

まず私の経歴ですが。

現在32歳になります。

そして2歳の娘と旦那と3人で暮らしています。

便秘歴は、中学生のころから始まったと思うので 20年になりますか。。。

長いですね。

1週間出ない時はザラにあります。

そんな私の便秘歴について次回から順をおって説明していきたいと思います。