私が便秘体質になった始まりは・・・
これは女性なら皆さんそうなのでしょうか?
忘れもしない中学2年生のころ。
それまで毎日快便の私が、中学2年生を境に便秘症になりました。
そのきっかけが
「生理」
中学2年で、生理になりまして、その整理がきっかけで便秘症になりました。
(女性なら皆さんそうなのですかね)
特に便秘になりやすいのが生理前後。
そして生理中は便秘から解消される。
生理前に「あー便秘だ」と感じたら生理が来る予兆!のように考えるようになってました。
学生のころは体に悪いとか気にせず、便秘が辛すぎたので、「下剤」や「コーラック」を飲んでました。
でもあまり下剤を飲みすぎると、なんとなく罪悪感?体に悪い?と思っちゃいますが。
でも飲み続けたら・・・効き目がなくなっていきました。
慢性化しちゃったんですかね。
(旦那は片頭痛もちで2日に一回頭痛薬を飲んでると、頭痛薬が効かないと言ってたのと一緒ですかね)
そんな私も対処法はいろいろ試しまいたよ。
その話は次回にしたいと思います、
(普段、ブログとか書かないので、結構疲れますね。。。)
これは女性なら皆さんそうなのでしょうか?
忘れもしない中学2年生のころ。
それまで毎日快便の私が、中学2年生を境に便秘症になりました。
そのきっかけが
「生理」
中学2年で、生理になりまして、その整理がきっかけで便秘症になりました。
(女性なら皆さんそうなのですかね)
特に便秘になりやすいのが生理前後。
そして生理中は便秘から解消される。
生理前に「あー便秘だ」と感じたら生理が来る予兆!のように考えるようになってました。
学生のころは体に悪いとか気にせず、便秘が辛すぎたので、「下剤」や「コーラック」を飲んでました。
でもあまり下剤を飲みすぎると、なんとなく罪悪感?体に悪い?と思っちゃいますが。
でも飲み続けたら・・・効き目がなくなっていきました。
慢性化しちゃったんですかね。
(旦那は片頭痛もちで2日に一回頭痛薬を飲んでると、頭痛薬が効かないと言ってたのと一緒ですかね)
そんな私も対処法はいろいろ試しまいたよ。
その話は次回にしたいと思います、
(普段、ブログとか書かないので、結構疲れますね。。。)