私が便秘体質になった始まりは・・・
これは女性なら皆さんそうなのでしょうか?

忘れもしない中学2年生のころ。
それまで毎日快便の私が、中学2年生を境に便秘症になりました。

そのきっかけが

「生理」

中学2年で、生理になりまして、その整理がきっかけで便秘症になりました。
(女性なら皆さんそうなのですかね)

 特に便秘になりやすいのが生理前後。
そして生理中は便秘から解消される。
生理前に「あー便秘だ」と感じたら生理が来る予兆!のように考えるようになってました。

学生のころは体に悪いとか気にせず、便秘が辛すぎたので、「下剤」や「コーラック」を飲んでました。
でもあまり下剤を飲みすぎると、なんとなく罪悪感?体に悪い?と思っちゃいますが。
でも飲み続けたら・・・効き目がなくなっていきました。
慢性化しちゃったんですかね。
(旦那は片頭痛もちで2日に一回頭痛薬を飲んでると、頭痛薬が効かないと言ってたのと一緒ですかね)

そんな私も対処法はいろいろ試しまいたよ。
その話は次回にしたいと思います、

(普段、ブログとか書かないので、結構疲れますね。。。)